Trainingsschema's voor Mannen

Bekijk productenkeyboard_arrow_right

Trainingsschema's voor Vrouwen

Bekijk productenkeyboard_arrow_right

Kies je geslacht hierboven:

Voor je je trainingsschema kunt downloaden moeten we eerst filteren tussen mannen of vrouwen. Zoals we weten is er een verschil in kracht per geslacht, vandaar dat Bodyweight Workouts lichaamsgewicht trainingsschema's voor mannen en bodyweight training plannen voor vrouwen heeft gemaakt. Kies daarom nu je geslacht hier boven en kies daarna je trainingsdoel! Nadat je je geslacht en trainingsdoel hebt gekozen kun je het juiste (gratis) trainingsplan downloaden en starten met trainen.

Succes!


Deze website gebruikt cookies om het bezoek te meten, we slaan geen persoonlijke gegevens op.